Kopfkrieg

Triggerwarnung vor bösen Gedanken, die weh tun und in deinem Kopf herumgeistern. Du liegst abends im Bett, eigentlich total müde, dein Kopf lässt sich aber einfach nicht abschalten. Heute Abend ist der Selbsthass mal wieder dein Begleiter beim Einschlafen. Er klopft leise aber bestimmt an und kommt einfach herein, wie ein alter Bekannter. Du versuchst… Kopfkrieg weiterlesen

Schlafrhythmus

Mein Schlafrhythmus ist derzeit ziemlich durcheinander. Ich schlafe meistens erst gegen 2 Uhr nachts ein und wache gegen 10 Uhr auf. Aufstehen tu ich jedoch erst nachmittags. Wozu auch eher? Was habe ich davon? Eigentlich nur noch mehr Stunden vom Tag, die ich irgendwie rumkriegen muss. Derzeit ist vorlesungsfreie Zeit und mir recht langweilig. Mein… Schlafrhythmus weiterlesen